2019/05/22
誰もが幸せを願うことは当たり前のことですが、幸せの感じ方というのは、ひとり一人違います。 違うことを前提に持つことがすごく大切になります。
2019/05/21
人は、1日の中で70回もの選択をしているといわれています。

2019/05/20
必要以上に不安になることはないですか?マイナスな感情にあふれていると気持ちが落ち込んだり、その出来事を引き寄せたりしてしまいます。
2019/05/19
ストレスに対してどのような考えを持っていますか?誰もがストレスを緩和するために、自分なりの方法を持っていると思います。

2019/05/17
人の脳は、ネガティブな経験を思いを巡らす傾向があります。
2019/05/15
私たちの選択と行動は、意識によって決められています。決めるということは、意識して選択したということですよね。

2019/05/15
ジャーナリングとは、無意識にあるものを言語化して、自分自身のことを自覚するために書くことを言います。
2019/05/11
正しいものを追い求めてしまうことがありますか?テストの点数では、正解を求めますが人生の中では、選択することが求められますね。

2019/05/08
超リラックスするための呼吸法。逆式呼吸について。
2019/05/08
仲の良い人や親しい人は、たいていあなたのことを共感したり、理解してくれる人を自然と求めています。周りと関係性を良くするにあたって、相手のことを理解することが、人間関係を上手くつなぐことが出来るのです。

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