【嬉しい時の感情を引き出す脳の使い方】

嬉しかった記憶を蘇らせる理由は、嬉しかった時の感情を引き出すことが出来ます。

なにか新しいことに挑戦しようとした時や成功させたいプレゼンなど

今まで、嬉しかった感情を思い出し、

「もっと出来る。」「上手くいく。」など

セルフイメージを高めることが出来ます。

例えば、試験に合格したことや人から褒められて嬉しかったことなど自分自身の記憶を思い出して観てください。

それを繰り返していくといつでも嬉しかった感情を呼び覚ますことが出来ます。

これから、新しいことにチャレンジするときや成功させたいことの前に、嬉しかった記憶から嬉しかった感情を呼び覚まし取り組んでみてください。

セルフイメージが上がり、前向きな姿勢で取り組むことが出来ます。