【競争はいらない】



他人よりも上に行くことを目標にしても意味がない。


むしろ、自分の能力の自己評価(エフィカシ―)
を下げてしまう危険性がある。

大切なことは、
自分自身のゴールが達成できると
感じる事なのです。

他人と比較した場合、自分自身より
上と感じる人がいた場合、自分自身が
下と感じてエフィカシ―を下げてしまいます。

自分自身のゴールを達成できると
セルフトークをコントロールすることが
重要となってきます。

ウサギとカメの話があります。
ウサギは、カメが遅いから眠ってしまい、
カメが勝ちました。

単にウサギがサボったわけではなく、
カメはゴールを達成すること
しか観てなかった。と私は思います。

ゴールを達成することが自分自身に
ロックオンする必要があります。

競争を入れると相手の基準で物事を考えて
エフィカシ―を下げてしまう事がありますので、
あなたのゴールを達成にロックオンしてください。

どんな状況でも、達成方法を脳が観つけ出していきます。

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