【エフィカシーとは?】




エフィカシーとは、

高いゴールを達成できるという

自分の能力の自己評価のことです。


つまり、根拠のない自信を持っていい

ということ。


根拠のない自信を

持つことが、ゴールとのギャップを生み

ゴールを達成するための

エネルギーが沸いてきます。


他人と比べることも意味がありません。

他人と比べて自分はダメかもしれないと

感じるのはコーチング理論から考えると

ナンセンスです。


ポイントは、

自分の能力の自己評価だからです。

自分のゴールを追いかけましょう。

脳には、90パーセントの

能力が眠っています。


高いゴールを設定して、

能力を開花していきましょう。

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