【セルフトークを意識する。】

自分自身のセルフトークに意識する。

脳は、セルフトークによって

自分自身のセルフイメージを

作っています。


セルフトークを

「もっと出来る」

「今日もイケてる」

などポジティブにコントロール

することで、

もっと高いゴールを達成できる

自分自身のセルフイメージを

作っていきます。



自分自身の心の声や

自分自身が話している

言葉に耳を傾けてみて

ください。


セルフトークをコントロール

することで、もっと出来ると

自分自身に働きかけましょう。


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