【セルフトークをポジティブにする。】





セルフトークをポジティブにすることを

考えてみると、何を基準にポジティブに

していくかが重要となります。


ポジティブと考えた時に

ゴールを達成することにロックオンし

セルフトークをコントロールすることが

ポジティブなセルフトークになります。


上手く行った時は、

「自分らしい」と思い、

上手く行かなかった時は、

「今のは自分らしくない。
次は、もっと上手くいく」と

セルフトークをコントロールするとで

セルフイメージがポジティブに

変わっていきます。


一日に何万回を行っている

セルフトークを継続的に

ポジティブにしていきましょう。

内面が変わり、行動が変わっていくようになります。


自分自身の言葉を大切にしてくださいね。