【情動を感じる。】




ゴールを設定する時に、

達成したら嬉しいことや

誇らしいことを考えて

いますか?


ゴールを設定する際に、

ワクワクすることや嬉しい

情動を感じることはとても

重要です。


心から達成したら嬉しい

ゴール設定には、言葉だけではなく、

情動も感じることが出来ます。


ゴールを考える際に、

過去に嬉しかった記憶の

情動を感じながら、

考えてみましょう。


楽しい・嬉しい・誇らしいを

感じると臨場感も更に高めること

ができます。


なりたい自分自身へ向けて

臨場感を上げて行きましょう。行きましょう。