【モチベーションは、ストックが効かない?】




モチベーションが上がったと

感じた経験は誰にでもある

と思いますが、モチベーションは、

ストックが効きません。


今日明日は、続くかも知れませんが、

しばらくたつとその思いが、

無くなってしまう経験は誰にでも

あるかもしれません。


モチベーションを上げようと

頑張れば頑張るほど、have to(しなければならない)

と感じてモチベーションが下がった状態に

なるのです。


脳は、have to(しなければならない)と

感じると創造的回避が働き、それを

回避しようとします。


あなた自身が変わるためには、

未来のゴールを持つことです。


あなた自身が心からwant to(やりたい)

ゴールがあればエネルギーが沸いて

ゴールに向かっていくことが出来るのです。


今の自分自身では、達成できないような

ゴールが強いエネルギーを持つことになります。


モチベーションを上げるのではなく、

現状の外側のゴールを考えて行きましょう。