【誰かと比べなくてもいい。】



他人よりも上に行くことを目標に

しても意味がありません。


むしろ、自分の能力の自己評価(エフィカシ―)

を下げてしまう危険性がある。


大切なことは、

自分自身のゴールが達成できると

自分の能力の自己評価を上げることです。


他人と比較した場合、自分自身より

「出来る」と感じる人がいた場合、自分自身が

「ダメだ」と感じてエフィカシ―を下げてしまいます。


自分自身のゴールを達成できると

セルフトークをコントロールすることが

重要となってきます。


あなたは、もっともっと出来るはずです。

現状の外側のゴールが達成できると

肯定する言葉を自分自身に語りかけて

見て下さい。


可能性は、誰にでも眠っています。

マインド(脳と心)を上手く活用して

行きましょう。