【朝の過ごし方で、仕事の生産性が上がる。】


仕事の生産性を上げるには、

朝の時間を有効に使うことが

大切です。



仕事をする前に今日一日の

予定を、頭の中でリハーサルする

のです。何時何分にどこに行き

誰に会うのかを考えるのです。


そうすることによって、

「計画」と「実行」を

無意識がその日に実行することを

遂行できるように促していきます。

日々続けることで、実行できる

クセがついていきます。


特に、シャワーなどリラックスした

時に、行うと効果的です。


仕事に関わらず使えるので、

状況に合わせて考えてみてください。