【脳からドーパミンを出す】


脳からドーパミンが出ると

自分自身がやりたい方向に

進めるエネルギーとなります。


ドーパミンを出すには、

あなたの「動機」が必要になります。


好きな人とデートに行きたいと

考えたとします。

「デートに行きたい。」という動機が

あなたの脳内には、ドーパミンという

「行動を促すホルモン」が流れてくるのです。


ドーパミンは達成すると嬉しいときに

出るので、「快楽ホルモン」とも呼ばれ、

人が気持ちいいと感じるときに分泌されます。



あなたがやりたいことや達成したら、

嬉しいことは何ですか?


脳からドーパミンを出して

やりたいことへの「動機」を

持つことが出来ます。