アファメーション  


「言葉」があなたの人生を決める【実践ワークブック】

著者:苫米地英人

アファメーションは、

言葉によって

なりたい自分自身に変わっていく方法です。



自分を制限している言葉から

解放することが出来き、

これまでに

「できない」と考えていたことから

ごく自然に積極的に

取り組めるようになって行きます。



アファメーションによって

「目的的思考」が働き、

無意識の働きによって

ゴールを達成するように

自分自身を導いてくれます。



個人的なことであることや

肯定的な表現をすること、

「達成している」という

内容にするなど

いくつかルールがありますが、

ゴールを達成するために

無意識が働くようになり、

ゴール達成に導いて

くれるようになります。