体をゆるめる

体をゆるめる

体をゆるめることは、大切です。



体が緩んでいないと

視野を狭めてしまうからです。


ゴールについて考える時も

体を緩めると

自然と視点も広くなり

高い視点から物事を

見ることが出来ます。



体を緩めるには、

音楽を聴いたり、

アロマの香りを楽しんだりと

人それぞれのやり方が、

あると思います。


簡単な方法は、呼吸を

ゆっくりとすることで

体を緩めることもできます。


リラックスして、

体を緩めていこう。


視点が上がれば自然と

広い視点で物事が見える

ようになります。