リラックスして体をゆるめる

リラックスして体をゆるめる

リラックスすることがひらめきを起こしやすくなります。


人は、リラックスした状態でないと

ひらめきやスコトーマを

外すことは難しくなります。



逆にリラックスしていないと

抽象的な思考が出来ないのです。



そのため、緊張や焦りから

上手く全体が見渡せなくなります。



初めての面接のときに、

上手く話せなかったりしたことは

ないですか?


それは、緊張することに

よって、上手く話すことが

出来なくなっているのです。



何回も練習するうちに

落ち着いて話が出来る経験を

したことがあると思います。



自分自身がリラックスすることは大切です。


緊張感よりも

逆に、リラックスして

脳を上手く使って行きましょう。


体をゆるめることも大切です。

ゆるめてゴールを考えてみて下さいね。

そうすることによって、

高い視点を持つことが出来ます。