セルフトークに耳を傾ける。

やりたいこと(want to)を目標に設定していくと

脳は、クリエイティブに

達成方法を考えていきます。




あなたは、自分自身の心の声に

耳を傾けることはありますか?




そこで、大切なことは、

セルフトークをコントロールしていく事です。



脳には、現状に留めようとする、

ホメオスタスシス(恒常性維持機能)が働きます。



現状の外側のゴールを達成するためには、

ポジティブにセルフトークをコントロール

していく必要があります。


「私は、もっと出来る。」

「どうやったら、上手くいくか?」


上手く行く理由を考えることで、

脳が必要な情報を集めようとします。



脳には、RASという

フィルター機能があるからです。

自分自身の重要だと判断した情報以外は、

フィルターを通らないようになっています。


セルフトークをコントロールして

RASをオープンにしていきましょう。


そして、

自分自身の心の声に耳を

傾けてセルフトークを

コントロールしてください。


あなたには、もっと大きな可能性があります。


自分自身に能力があることを

確信して、日々を楽しんで下さいね。


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