自信を持つような言葉をかけていますか?




私たちは、心の中で

 

言葉をつぶやいてい生活しています。



あなた自身の言葉のつぶやき

 

意識を向けることはありますか?





心の中のつぶやきのことをセルフトークと言いますが、

セルフトークを意識に上げる重要性をあなたはしっていますか?




セルフトークを意識に上げることが出来るのであれば

日々の心のつぶやきをコントロールすることが出来ます。



心のつぶやきを

 

なぜ、コントロールする必要があるかというと

 

セルフイメージに影響を与えるからです。

 

 

 

「私は、上手くいく」なのか

 

「私は、だめかもしれない」

の言葉があなたの在り方や

 

取り組む姿勢が変わってくるのです。



何度もセルフトークを繰り返していくと

あなたのセルフイメージもそのように

作られていきます。




普段何気なく

つぶやいている言葉を意識に上げてみてください。



あなた自身の

心のつぶやきはあなた自身でコントロールできるはずです。


「私は、優れていている。」と

繰り返しあなたの心の中に

書き留めてみてください。



誰にでも

たくさんの能力が眠っているから、

セルフトークを繰り返し、

意識に上げコントロールしていくと

あなたの内面から出てくる

前向きな姿勢を感じ取ることが

出来るはずです。



今、心の中に感じているモノを素直に受け入れてみよう。



「あれもやりたい」

「これもやりたいと」


出てくるからもしれません。



それでいいのです。



あなたの心のつぶやきを通して、

あなた自身のセルフイメージが

出来上がってくるから、過小評価は不要です。




過小評価する言葉が出て来たら、

あなたは、コントロールすることが出来るのです。


「私は優れている。」


そんな言葉があなたにとって

前向きに働くから、前向きなあなた自身を肯定していこう。




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