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「信念の人だよね。」

「信念の人だよね。」と

 

最近言われることがあります。

 

 

おそらく、

 

「決めたことをやり通す」という

 

意味合いで「信念」と

 

伝えたかったと思います。

 

 

そのような事を

 

言われると

 

とても嬉しいですね。

 

 

 

 

コーチングを活用する中で、

 

自分のことに自信を持って

 

行動することが出来るようになったし、

 

人と関わるときも

 

楽しく過ごすことが

 

出来るようになってきました。

 

そんな姿を見て、

 

伝えた言葉だったと思います。

 

 

 

 

コーチングの用語にも、

 

「信念(ブリーフ・システム)」という

 

言葉があります。

 

 

 

それは、

 

「意識せず無意識で行う


すべての行動や判断のことです。」

 

 

 

人と関わることが苦手な人は、

 

「自分の話は面白くないはず」と

 

思い込んでしまいます。

 

僕自身もそんなことがありました。

 

そのような信念を

 

持ってしまうと

 

人と関わることを自然と

 

遠ざけるようになります。

 

 

 

私たちの持っている「信念」を

 

変えることが出来れば

 

変わることが出来るようになるのです。

 

 

 

例えば、

 

「私は誰とでも会話を楽しむことが出来る。」

 

「私は、誰とでも笑顔で過ごすことが出来る。」

 

など

 

自分自身の未来の

 

あるべき姿を

 

言葉やビジュアライゼーションを

 

使って変えていくのです。

 

 

 

繰り返し行うことが重要ですが、

 

臨場感が高まってくると

 

自分自身が変わりたい方に

 

変わっていないとおかしいなと

 

脳が判断していくようになります。

 

 

いつの間にか、

 

誰かと話を楽しんでいることに

 

気づくようになるかもしれません。

 

 

僕自身も

 

いつの間にか友達が増えていた

 

ということもありました。

 

 

私たちの持っている

 

「信念」は、日々の生活に

 

大きく影響を与えるので

 

どんな信念を持ちたいか?を

 

初めに決めること自分を変える

 

ために上手なマインドの使い方になります。

 

 

 

動画

 

【人見知りのためのコーチング】 人間関係が変わる!!

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【人見知りのためのコーチング】 自分自身をもっと褒めてあげる

https://youtu.be/XtnMRx2fJ_8

 

【人見知りのためのコーチング】 イヤな気持ちにさせられた時の対処法

https://youtu.be/DZWPeL7VwYs

 

【人見知りのためのコーチング】 コーチングで自分自身が変わる!!

https://youtu.be/hHgmx1SjD3w

 

【人見知りのためのコーチング】 会話の間はあってもいい!!

 

https://youtu.be/xkROjz39W5M

 

【人見知りコーチング】 自分自身の想いを大切にしよう

 

https://youtu.be/GyiPuTvDFNU

 

 

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