自分のことを評価することは、
とてもやる気を継続させるために
大切なことです。
人見知りの方が、
誰かと話をしたり
連絡をしたりすることに対して
抵抗を持っているかもしれません。
だけど、
一人でも話が出来たなら、
素晴らしいことです。
誰かと電話を掛けたなら
素晴らしいことです。
「たまたま出来ただけ大したことない」と
思ってしまう方もいるかもしれません。
もし、行動できなたら、
「さすが私らしい」と
自分に対して評価をしてあげて見てください。
何度も繰り返していくうちに
今日もできたから、明日も出来ると
脳が思い始めるから、
あなたの日々の一歩に
対して評価をしてみてください。
その積み重ねが
自信に変えてくれるから、
もっと出来ることを
経験として刻んでいこう。
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【人見知りのためのコーチング】 口下手ならば聞き上手になる!!
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【人見知りコーチング】 考えすぎた時は、行動してみる!!
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【人見知りのためのコーチング】 会話の間はあってもいい!!
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【人見知りコーチング】 自分自身の想いを大切にしよう
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人見知りを変える(セルフコーチングを学ぶ) お茶会
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