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新しいことをチャレンジする時の不安

 

 

私たちの脳は、

 

基本的に新しいことを

 

嫌う性質がある。

 

 

恒常性維持機能というのが働いて

 

現状を維持しようとします。

 

だから、昨日と同じような

 

日々を過ごそうとします。

 

 

 

 

「自分自身を変える」には、

 

ゴールを現状の外側に

 

設定することが

 

必要となってきます。

 

 

「出来そうだから」と

 

考えていると

 

今の状態を維持しようとします。

 

 

「やりたい」で考えると

 

脳は、方法を見つけ出します。

 

 

現状の外だからこそ

 

新しい視点や考えが

 

生まれてくるのです。

 

 

ゴールと現状にギャップを

 

感じているのであれば、

 

上手くいっている証拠ですよ。

 

 

 

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