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セルフトークのコントロールはゴールと合致しているか?を考える

 

セルフトークとは、

 

こころの中でつぶやいてる言葉のことです。

 

私たちの脳は、セルフトークによって

 

セルフイメージを形成しています。

 

どんな言葉をご自身に語り掛けてるか

 

をチェックする作業は、

 

コーチングでは、重要です。

 

自分自身のセルフトークに気づき、

 

ゴール側の自分だったら

 

どんな言葉をかけていくかを

 

考えていく作業です。

 

内面の変化が起こると

 

外部化してい来るから、

 

セルフトークを大切にしてみよう。

 

 

人見知りのための動画
口下手ならば聞き上手になる!!
考えすぎた時は、行動してみる!!
完璧にこだわらない!!
気になる人がいる場合は何度も会ってみる!!
会話の間はあってもいい!!
自分自身の想いを大切にしよう

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