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日々の選択や行動を変えてみる!!

 

なぜ、「選択」や「行動」を変えることを

 

伝えるかというと

 

私たちの脳は、恒常性維持機能(ホメオスタシス)が働くからです。

 

ホメオスタシスが働くとどうなるかというと

 

例えば、私たちの体温は一定に保たれています。

 

一定に保たれることによって体を維持しているのです。

 

体の状態を維持することはもちろん大切なことですが、

 

日々の「選択」や「行動」まで影響を受けているのです。

 

つまり、「自分自身の人生を変える」と

 

考えたときに、いつもと同じ選択や行動では、

 

変わることができないのです。

 

いつもと違う選択をするからこそ

 

私たちは、変わることができるのです。

 

 

 

 

 

人見知りのための動画
口下手ならば聞き上手になる!!
考えすぎた時は、行動してみる!!
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気になる人がいる場合は何度も会ってみる!!
会話の間はあってもいい!!
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