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セルフトークと向き合う!!

 

セルフトークを気にすることはありますか?
 

自分の内面につぶやいている言葉のことです。
 

言葉に発していない心の中にある言葉を意識を向けてみよう。

 

セルフトークがセルフイメージを作るから、

 

内面の言葉を意識にあげて自分自身のことを褒めてみよう。

 

 

人見知りのための動画
口下手ならば聞き上手になる!!
考えすぎた時は、行動してみる!!
 完璧にこだわらない!!
気になる人がいる場合は何度も会ってみる!!
会話の間はあってもいい!!
自分自身の想いを大切にしよう

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