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自分自身のことをもっと褒めてみる!!

 

自分自身のことを褒めることは、

 

今すぐにでも出来ることです。

 

文章を読んでいるのであれば、

 

「読んでいる自分でエライね。」

 

「今日も元気に過ごしている。」

 

「〇〇さんのために仕事をしている。」

 

など、

 

あなた自身で決めてあなた自身に

 

言葉をかけることが出来ます。

 

周りを気にしなくても

 

心の中で褒めることが出来ます。

 

 

 

 

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