コーチングの理論の中で、
最も大切なことは、
ゴール設定になりますが、
「ゴールがなかなか思い浮かびません。」
という方もいらっしゃいます。
まず、初めに伝えたいことは、
「焦らないでください。」
ということです。
焦れば焦るほど
「～しなければならない。」という
思いが強くなり、
本当に望むゴールとは、
違う方向に向かってしまうことがあるからです。
逆にリラックスすると
脳は、クリエイティブになり、
ゴールが見つかりやすい状態になる
可能性が高くなります。
だから、
リラックスして考える時間を
作ってみてくださいね。
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