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読書と心の整理

 

読書は好きですか?

 

僕は、大学生までは書籍をまったく

 

読みませんでしたが、

 

本を読んでいないあまり、

 

レポートが書けない危機に

 

陥ったことをきっかけに

 

本を読むようになりました。

 

読書好きな友達の影響もあります。

 

 

読書をしていて、節目節目に

 

助けられて来ました。

 

私自身も落ち込むこともあります。

 

このままでいいのか?と

 

考えることもあります。

 

だけど、そんな時に読書を自然としていました。

 

 

ある時、

 

読書をしていると気持ちが落ち着くことを

 

気付きました。

 

 

たまには、寝不足になることもありましたが、

 

僕にとっては、とても大切な時間でした。

 

 

苫米地英人博士も文字を読むと

 

前頭前野内側部が発火すると

 

いっていますが、

 

論理的に考えるようになるから

 

気持ちも落ち着くと思います。

 

 

文字を追うことは、

 

「うつ」にもきくということも

 

書いてありました。

 

 

文字を読むことって心理的にも

 

健康になるということなので

 

楽しみながら

 

これからも読書を続けていきたいと思います。

 

 

 

 

 

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