あなた自身の内面をよく観察することが変わるためのポイント

 

 

普段の生活の中で、あなた自身が

 

 

感じていること

 

思っていること

 

好きなこと

 

嫌いなこと

 

やりたいこと

 

やりたくないこと

 

 

などあなた自身の中で、

 

かみしめてみたり、

 

なぜ、そう感じるのかを

 

味わってみたりすることはありますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなた自身の内面を

 

ないがしろにすると

 

本当の気持ちが見えてこなくなります。

 

 

無意識では、感じているけど

 

それに気づいてあげられないことが

 

しばしば起こることがあります。

 

 

 

富士山は、遠くから見てみると綺麗だが、

 

上ってみるとごみが落ちているという

 

ことがあります。

 

 

一番近くにいる自分自身のことに

 

気づいてあげらないことが

 

起こってきます。

 

 

灯台下暗し的な感じですね。

 

 

自分のことに意識を向けることを

 

してみてくださいね。

 

自分のことを大切にするって

 

簡単に伝えることはできますが、

 

 

実際は気づかなかったり

 

することがたくさんあります。

 

 

 

あなた自身の本音に気付くための

 

一歩になってきますので、

 

自分の内面をよく観察してみてくださいね。

 

どんなことを感じているか

 

じっくり、感じてみる

 

あなた自身が気づかなかった

 

あなた自身の本音に気付く瞬間が来ますよ。

 

 

あなたのことを大切にしてくださいね。

 

 

 

 

 

関連動画

 

内面を観察することでセルフトークが変わる

https://youtu.be/2cpO5sb_S3Y

なぜ、内面の変化が先なのか?

https://youtu.be/q_q9eifLjh0

自分自身の内面を観る

https://youtu.be/Ics3tqYIHNs

 

 

 

 

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