· 

本音に大切にすることとセルフトークをコントロールする意味

本音を大切にと言いますが、何を本音と捉えるかはとても大切です。脳は、何もしなければさぼることをしてしまうからです。ゴールは本音でいきましょう。そして、セルフトークをコントロールする必要があります