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メンタルブロックを外すために感情を使う。

 

 

私たちは、自然と心の中にブロックを作っています。

 

コンフォートゾーンの中で過ごそうとするからです。

 

感情を上手く活用することでゴールにメンタルの中にブロックも外れていくのです。

 

今の限界を未来軸で外していこう。

 

 

なぜ、脳はメンタルブロックがあるのか?


 

恒常性が働き、現状を維持する機能が働くのです。

 

今は、そんなことはありませんが、

 

外を歩くと獣に襲われたり、崖から落ちてしまったりと

 

リスクがたくさんのあったのです、

 

普段いる場所を変えることを避けて生きてきました。

 

 

 

今いる場所を変えることを避けるということは、

 

知らないことややったことないことに対して

 

自然と消極的になってしまうのです。

 

 

つまり、メンタルブロックをつくっているのです。

 

 

コーチングでは、

 

ゴールを見つけて今達成している臨場感を

 

感じることが大切なのです。

 

 

つまり、ゴール側が当たり前の臨場感

 

そうすると、現状に違和感を感じて、

 

ゴールを達成しようと慌てて行動を変えようとするのです。

 

 

 

 

 

プロフェッショナルコーチ金城将士

 

沖縄国際大学心理カウンセリング選考卒業。苫米地式マスターコーチの青山龍氏に師事し、ハイバリューコンサルタントリーダー養成講座にてコーチングとビジネスを学ぶ。読者やwebデザイン、気功なども趣味で行っています。一児の父親でもある

 

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