ブログカテゴリ:沖縄コーチング



2018/10/17
コーチングで、一番大切なことはゴール設定にあります。ゴールを設定するからこそ達成方法がわかり、スコトーマが外れていくのです。
2018/10/16
人の脳は、主語も否定語も認識できないように出来ています。つまり、自分のことだろうが他人のことだろうが自分自身のように感じてしまうのです。

2018/10/16
自分の心のつぶやきって面白いもので、言葉通りの受け取り方を脳はしています。これ、「難しい」と思った瞬間にやる気を失ったり、出来ないかもと考えてしまうのです。
2018/10/03
コーチングを活用する中で、意識にあげることが大切になっていきます。なぜ、意識にあげる必要があるかというと意識に上げることが出来ればコントロールすることが出来るからです。

2018/10/02
ゴールを設定する中で行動が出来ないと思う方にお伝えしています。現状の外にゴールを設定するということは、今とは違う選択肢を選ぶことでスコトーマが外れやすくなります。
2018/09/28
寝る前の過ごし方について考えたことありますか?睡眠前に考えたことは、睡眠時の記憶に影響を与えます。良い影響を与えるために反省することをやめてみよう。

2018/09/25
コーチングでは、ゴールを複数設定するように伝えています。ゴールを設定して日々取り組む中で、違うなと気づくこともあると思います。やってみて変えることもありですよ。
2018/09/25
ゴールから見たときに、今のあるべき姿が見えてくるはずです。一定期間続けていくと習慣化することが出来ます。最初は、少しでもいいから続けていこう。習慣化すれば当たらい前のようにやれるようになります。

2018/09/25
私たちの身の周りには、たくさんの情報が流れています。どんな情報を選ぶかは、ゴール次第となります。本当に望むことであればいいのですが、違う場合があると思います。あなたのゴールから吟味してみよう。
2018/09/20
コーチングでいわれる「やりたいこと」については、あなた自身がやりたいことです。本気になって追いかけてたいことです。動機と考えたときにあなたの内から来たのか外から来たのかをチェックしてみてくださいね。

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